Om statistik och lustfylld träning...
Mark Twain brukar tillskrivas citatet; "Lögn, förbannad lögn och statistik", trots att han
i sin självbiografi erkänner att han knyckte uttrycket från den brittiska premiärministern
Benjamin Disraeli.
Nåja, oaktat ursprung så håller jag inte med. Visst kan man tolka siffror precis som man vill,
men de står ändå där svart på vitt. De är fakta, helt enkelt. Personligen älskar jag statistik!
I min inloggsstatistik på First Class Gym kan man se att jag har besökt gymmet 20
gånger den här månaden, i maj 16 gånger, i april 19 gånger osv.
I fjol loggade jag in 27 gånger på gymmet (jag inledde ju inte min hälsoresa förrän den
19 augusti) och i år har jag dragit mitt kort i läsaren hela 90 gånger.
i sin självbiografi erkänner att han knyckte uttrycket från den brittiska premiärministern
Benjamin Disraeli.
Nåja, oaktat ursprung så håller jag inte med. Visst kan man tolka siffror precis som man vill,
men de står ändå där svart på vitt. De är fakta, helt enkelt. Personligen älskar jag statistik!
I min inloggsstatistik på First Class Gym kan man se att jag har besökt gymmet 20
gånger den här månaden, i maj 16 gånger, i april 19 gånger osv.
I fjol loggade jag in 27 gånger på gymmet (jag inledde ju inte min hälsoresa förrän den
19 augusti) och i år har jag dragit mitt kort i läsaren hela 90 gånger.
Jag är osäker på om jag anses som en flitig gymgnetare eller inte? Det finns nog de som är
mer idoga i sin träning än vad jag är. Men, jag är nöjd och det torde ju vara huvudsaken,
eller hur? Det är ju min egen träning det handlar om.
Innevarande år har bjudit på 177 dagar fram till idag, av dem har jag alltså tillbringat
90 på First Class Gym.
Några av er kanske tänker, Jasså, inte mer!? Medan andra förmodligen ställer sig frågan;
Varför i hela friden ödsla 90 dagar av 177 på gymträning?
Jag känner att jag bäst kan svara på det sistnämnda spörsmålet.
För det första vill jag använda ett annat citat, myntat av ingen mindre än den legendariske
muskelbyggaren Arnold Swarzenegger; "One hour workout is only 4% of your day".
Det låter väl inte så farligt? Jag menar, då har du ju 96 % över till andra göromål.
Vidare vill jag framhålla vikten av att prioritera sin hälsa, särskilt när man som jag börjar
närma sig de 50.
I augusti ifjol höjde min läkare ett varningens finger när hon berättade att mitt blodtryck
samt mina kolesterol- och blodsockervärden var "under all kritik".
Jag ordninerades att promenera runt ån i rask takt, dagligen.
MEN, jag hamnade på First Class istället, hos den duktiga PTn Ellinor. Ja, ni som har följt
min hälsoresa här i bloggen kan historien. 36 PT-pass senare hade jag "ömsat skinn".
Jag hade krängt av mig hela 27 kg fett!
Nyligen gjorde jag ett återbesök hos min läkare (9 månader senare) och samtliga
prov visade sig vara perfekta! Ja, i själva verket lär de ha påmint om en frisk 20-årings
resultat. Att läkaren inte kände igen mig pga. av viktnedgång och skägglöshet, är en
annan historia ;)
Ja... kanske är min hälsoresa i sig ett tillräckligt starkt argument för varför jag så ofta
besöker gymmet? Att det har gått så bra för mig att det hela påminner om en saga med
ett lyckligt slut?
Men, det är inte allt. Åh nej, om det inte hade varit så in i norden roligt att träna och
om inte gympersonalen hade varit så fantastiskt tillmötesgående, intresserad, kompetent
och trevlig, så hade nog inte ens den självklara hälsoaspekten varit tillräcklig för mig.
Jag tillhör nämligen inte de mest disciplinerade, logiska och kloka människorna på den
här jorden. Nej, när det gäller mig måste det vara lustfyllt och trevligt. Så var det under
hela min skolgång också. Tyckte jag inte att ämnet var roligt ödslade jag ingen energi
på det.
På First Class Gym i Johannelund och i innerstaden är det lustfyllt och trevligt,
oavsett vad herrarna Twain och Schwarzenegger säger om statistik och träning.
Vi ses på gymmet!
Jens
mer idoga i sin träning än vad jag är. Men, jag är nöjd och det torde ju vara huvudsaken,
eller hur? Det är ju min egen träning det handlar om.
Innevarande år har bjudit på 177 dagar fram till idag, av dem har jag alltså tillbringat
90 på First Class Gym.
Några av er kanske tänker, Jasså, inte mer!? Medan andra förmodligen ställer sig frågan;
Varför i hela friden ödsla 90 dagar av 177 på gymträning?
Jag känner att jag bäst kan svara på det sistnämnda spörsmålet.
För det första vill jag använda ett annat citat, myntat av ingen mindre än den legendariske
muskelbyggaren Arnold Swarzenegger; "One hour workout is only 4% of your day".
Det låter väl inte så farligt? Jag menar, då har du ju 96 % över till andra göromål.
Vidare vill jag framhålla vikten av att prioritera sin hälsa, särskilt när man som jag börjar
närma sig de 50.
I augusti ifjol höjde min läkare ett varningens finger när hon berättade att mitt blodtryck
samt mina kolesterol- och blodsockervärden var "under all kritik".
Jag ordninerades att promenera runt ån i rask takt, dagligen.
MEN, jag hamnade på First Class istället, hos den duktiga PTn Ellinor. Ja, ni som har följt
min hälsoresa här i bloggen kan historien. 36 PT-pass senare hade jag "ömsat skinn".
Jag hade krängt av mig hela 27 kg fett!
Nyligen gjorde jag ett återbesök hos min läkare (9 månader senare) och samtliga
prov visade sig vara perfekta! Ja, i själva verket lär de ha påmint om en frisk 20-årings
resultat. Att läkaren inte kände igen mig pga. av viktnedgång och skägglöshet, är en
annan historia ;)
Ja... kanske är min hälsoresa i sig ett tillräckligt starkt argument för varför jag så ofta
besöker gymmet? Att det har gått så bra för mig att det hela påminner om en saga med
ett lyckligt slut?
Men, det är inte allt. Åh nej, om det inte hade varit så in i norden roligt att träna och
om inte gympersonalen hade varit så fantastiskt tillmötesgående, intresserad, kompetent
och trevlig, så hade nog inte ens den självklara hälsoaspekten varit tillräcklig för mig.
Jag tillhör nämligen inte de mest disciplinerade, logiska och kloka människorna på den
här jorden. Nej, när det gäller mig måste det vara lustfyllt och trevligt. Så var det under
hela min skolgång också. Tyckte jag inte att ämnet var roligt ödslade jag ingen energi
på det.
På First Class Gym i Johannelund och i innerstaden är det lustfyllt och trevligt,
oavsett vad herrarna Twain och Schwarzenegger säger om statistik och träning.
Vi ses på gymmet!
Jens