Jag gör alltid så gott jag kan...
Nu har jag tvingat mig själv att slå mig ner vid datorn för att blogga lite.
Jag har skrivit om den här paradoxen förut, att jag tränar så mycket ibland att
jag knappt hinner att skriva om min resa 😅
Jag har intensifierat min träning under en dryg vecka nu. Inte för att jag känner
att jag måste eller för att jag har satt sådana mål... nej, det är kroppen som VILL
röra på sig! Jag har kört så många cykelpass att jag snart har skrapat ihop till ett
långlopp och jag har även hunnit med ett par mil i löparspåret samt
styrketräning på gymmet.
Vecka 21 har sett ut så här:
Måndag: Teamträning med PT
Tisdag: Löpgruppen
Onsdag: Styrka gym
Torsdag: Spinning 60 min
Fredag: Styrka gym och Sprint 45 min
Lördag: Styrka gym, sprint 30 min och 1 mils löpning
Söndag: (I morgon) Cirkelträning Johannelund
Imorgon ska jag också få hjälp med min cykel, min Bianchi racer, så att jag kan
använda den i sommar. Det är min vän cykelexperten och MTB-kungen Thomas
som ska serva cykeln. Det ska bli kul att börja cykla IRL också.
Om bara tre veckor kan jag se fram emot min långledighet! Jag går på semester
redan vecka 25. Jag har så mycket planer för sommaren (om jag får vara hel och
frisk) som inkluderar löpning, cykling, styrketräning, fiske och skytte!
När det gäller mitt tidigare liv och hur jag tänkte då så kommer det att se helt
annorlunda ut den här sommaren. Förr fokuserade jag på grillning, öl på
uteserveringar, ett par 75:or whiskey, fikastunder med sockerdrypande bakverk
och feta kebabpizzor. Mumselimums! Sommar var lika med "stoppa/häll något
i munnen hela tiden" typ.
Jag vet att det finns de som tycker att man kan "unna sig" det ibland.
Men för mig är det inte att unna sig. För mig är det att bestraffa sig själv och sin
kropp med onödigt skit. Men, om man mår kalas av att göra det så kör i vind! 😊
En del behöver det tydligen som mental stimulans och då är det förstås inte fel.
Maj 2021 har varit den sämsta träningsmånaden ever för mig! Efter att jag fick min
Coronaspruta har jag upplevt både bihåleinflammation, luftvägsinfektion, slem och
snor. Nu har det dock givit med sig. Om två veckor tar jag nästa spruta...
Trots att maj har varit en usel månad har jag ändå checkat in på gymmet 18 gånger
vid skrivandets stund. Jämfört med februari, mars och april då jag hade 26 dagliga
incheckningar så är det ju inte så bra... men ändå skapligt. Eller hur?
Jag gör alltid så gott jag kan och det är huvudsaken.
Ha en trevlig helg nu!
Kram
Jens
Jag har skrivit om den här paradoxen förut, att jag tränar så mycket ibland att
jag knappt hinner att skriva om min resa 😅
Jag har intensifierat min träning under en dryg vecka nu. Inte för att jag känner
att jag måste eller för att jag har satt sådana mål... nej, det är kroppen som VILL
röra på sig! Jag har kört så många cykelpass att jag snart har skrapat ihop till ett
långlopp och jag har även hunnit med ett par mil i löparspåret samt
styrketräning på gymmet.
Vecka 21 har sett ut så här:
Måndag: Teamträning med PT
Tisdag: Löpgruppen
Onsdag: Styrka gym
Torsdag: Spinning 60 min
Fredag: Styrka gym och Sprint 45 min
Lördag: Styrka gym, sprint 30 min och 1 mils löpning
Söndag: (I morgon) Cirkelträning Johannelund
Imorgon ska jag också få hjälp med min cykel, min Bianchi racer, så att jag kan
använda den i sommar. Det är min vän cykelexperten och MTB-kungen Thomas
som ska serva cykeln. Det ska bli kul att börja cykla IRL också.
Om bara tre veckor kan jag se fram emot min långledighet! Jag går på semester
redan vecka 25. Jag har så mycket planer för sommaren (om jag får vara hel och
frisk) som inkluderar löpning, cykling, styrketräning, fiske och skytte!
När det gäller mitt tidigare liv och hur jag tänkte då så kommer det att se helt
annorlunda ut den här sommaren. Förr fokuserade jag på grillning, öl på
uteserveringar, ett par 75:or whiskey, fikastunder med sockerdrypande bakverk
och feta kebabpizzor. Mumselimums! Sommar var lika med "stoppa/häll något
i munnen hela tiden" typ.
Jag vet att det finns de som tycker att man kan "unna sig" det ibland.
Men för mig är det inte att unna sig. För mig är det att bestraffa sig själv och sin
kropp med onödigt skit. Men, om man mår kalas av att göra det så kör i vind! 😊
En del behöver det tydligen som mental stimulans och då är det förstås inte fel.
Maj 2021 har varit den sämsta träningsmånaden ever för mig! Efter att jag fick min
Coronaspruta har jag upplevt både bihåleinflammation, luftvägsinfektion, slem och
snor. Nu har det dock givit med sig. Om två veckor tar jag nästa spruta...
Trots att maj har varit en usel månad har jag ändå checkat in på gymmet 18 gånger
vid skrivandets stund. Jämfört med februari, mars och april då jag hade 26 dagliga
incheckningar så är det ju inte så bra... men ändå skapligt. Eller hur?
Jag gör alltid så gott jag kan och det är huvudsaken.
Ha en trevlig helg nu!
Kram
Jens
